Team building Bien-être à Lyon : sérénité, cohésion et performance

Offrez à vos collaborateurs un team building axé sur le bien-être à Lyon, alliant détente, engagement et esprit d’équipe. Chaque activité favorise la relaxation, la motivation et la cohésion tout en soutenant le bien-être physique et mental des participants.

Pourquoi choisir nos activités bien-être et développement personnel à Lyon ?

Nos programmes sont conçus pour améliorer à la fois l’énergie individuelle et la synergie d’équipe :

Favoriser sérénité et équilibre :
libérer stress et tensions grâce à des ateliers adaptés.
Stimuler cohésion et communication :
activités collectives pour renforcer l’esprit d’équipe.
Améliorer santé et performance :
yoga, méditation et exercices pratiques pour revitaliser les collaborateurs.
Développer leadership et confiance :
equicoaching et challenges collaboratifs pour encourager initiative et coopération.
Créer un impact positif durable :
des expériences bien-être qui se répercutent sur la culture d’entreprise et l’engagement collectif.

Compétences clés renforcées grâce à nos activités Bien-être

Nos ateliers ne se limitent pas à la détente, ils stimulent aussi des compétences essentielles au travail collaboratif :

Gestion du stress et confiance en soi

Rester performant et serein face aux défis.

Créativité et adaptabilité

Imaginer et tester des solutions innovantes en équipe.

Leadership et initiative

Guider ses collègues et prendre des décisions pertinentes.

Communication et stratégie

Planifier et coordonner les actions collectives efficacement.

Cohésion et collaboration

Relever des défis ensemble et renforcer solidarité et motivation.

Nos activités bien-être et développement personnel à Lyon

Yoga (classique et yoga du rire), Pilates, Qi Gong, Tai Chi

Harmonisez corps et esprit, libérez stress et tensions, tout en synchronisant les équipes sur le même rythme et souffle.

Sophrologie, méditation guidée et ateliers de cohérence cardiaque

Des exercices pour calmer les esprits, améliorer la concentration et renforcer la sérénité collective.

Massage assis en entreprise (Amma)

Une pause détente qui revitalise les collaborateurs et redistribue l’énergie au sein de l’équipe.

Ateliers sur la nutrition, le sommeil et la gestion du stress

Apprenez des techniques concrètes pour mieux dormir, mieux manger et améliorer la performance au travail.

Formation aux gestes de premiers secours

Responsabilisation et esprit d’équipe dans un cadre pratique et engageant : prévenir, protéger et progresser ensemble.

Equicoaching (coaching d’équipe assisté par le cheval)

Une approche immersive et originale pour développer communication, leadership et confiance mutuelle.

Jeux, challenges et complicité : suivez le rythme de vos épreuves

Accueil et mise en énergie positive

Présentation des objectifs, constitution des équipes et mise en ambiance bien-être pour débuter la journée dans un cadre détendu et motivant.

Activités bien-être et ateliers pratiques

Yoga, Pilates, Qi Gong, Tai Chi, sophrologie, méditation guidée, massage assis, équicoaching ou ateliers nutrition et gestion du stress : des expériences pour synchroniser les équipes, développer la confiance et favoriser détente et concentration.

Collaboration, clôture et partage

Exercices collectifs pour stimuler cohésion et coopération, suivis de débriefing et moments conviviaux pour créer des souvenirs durables et renforcer l’esprit d’équipe.

Infos pratiques

Durée 1h30 à 1 journée

Effectif 6 à 50+

Lieu Lyon ou vos locaux

Team building Bien-être à Lyon : développez cohésion et sérénité

Offrez à vos équipes une expérience unique qui combine bien-être, cohésion et développement personnel. Chaque atelier renforce motivation, confiance et engagement tout en laissant une empreinte positive durable.